با وجود تبلیغات بازاریابی گسترده، داده‌های بسیار کمی در مورد اثرات مکمل‌های غذایی بر رشد و پرپشتی ریش وجود دارد
کد خبر: ۳۰۲۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
سیب زمینی صد‌ها سال است که یک غذای جانبی ارزان و محبوب بوده است. طی قرن ها، سیب زمینی به اشکال مختلفی مانند سیب زمینی سرخ کرده، چیپس، تات و پوره درآمده است؛ و با آنکه بسیاری از روش‌های آماده‌سازی و طبخ آن شامل چربی و سدیم اضافی است، به تنهایی یک سبزی مغذی و همه‌کاره است.
کد خبر: ۲۷۰۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
امروز مخلوط آب با میوه‌ها همه جا پرطرفدار است. از اضافه کردن لیمو برای پخت گرفته تا چاشنی آب با پرتقال و دارچین؛ این ترکیبات طعم‌های زیادی ایجاد می‌کند که باید آن را امتحان کنید.
کد خبر: ۲۴۸۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
در همان حال و هوا، پلیسی که من را دستگیر کرده بود، صدایم کرد تا از پنجره به بیرون نگاه کنم. مردم با کیسه‌های خرید در حال رفت و آمد در خیابان اصلی بودند. او گفت، برای مدت طولانی دیگر این صحنه را نخواهی دید. من که در آن لحظه با حسرت به آن‌ها نگاه می‌کردم، حاضر بودم هر آنچه دارم را بدهم و جای آن‌ها باشم.
کد خبر: ۱۹۵۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰
کد خبر: ۱۳۸۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
کد خبر: ۱۱۶۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
خواب مناسب در هر شب برای داشتن متابولیسمی درست و سالم، ضروری است. خواب به حفظ عملکرد طبیعی هورمون‌ها، توده بدنی و انرژی مربوط است. تنها یک شب کم‌خوابی می‌تواند منجر به گرایش به غذاهای چرب‌تر و محدود کردن تصمیم‌گیری عاقلانه توسط مغز شود.
کد خبر: ۹۰۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
اگر مدام بین این دو تصمیم در نوسانید که ورزش کنید یا به اندازه کافی بخوابید، اشتباه می‌کنید. باید مطمئن شوید هم برای استراحت خوب و هم برای ورزش کردن، برنامه مناسبی دارید چون هردو به یک اندازه مهم هستند.
کد خبر: ۱۱۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۱
کد خبر: ۱۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۵
